Cara Menendang Bola Futsal Tepat Sasaran
sebagai seorang pemain futsal pertama-tama anda harus mengakui bahwa futsal bukanlah sepak bola/ soccer. Permainan futsal adalah permainan yang benar-benar berbeda dengan yang lain, yang menggunakan teknik tersendiri baik cara mengontrol bola, cara menendang, cara melakukan kerja sama dengan teman satu tim dan cara menghentikan bola. semua menggunaikan teknik khusus yang disesuaikan dengan tempat dan ukuran lapangan futsal. Sekarang marilah kita bahas beberapa teknik menedang bola futsal yang efektif dan Tepat Sasaran:
1. Menggunakan Punggung Kaki
Teknik ini digunakan pada waktu menggiring bola dan posisi untuk menembak, atau menerima bola yang menyusur tanah, gunakan punggung kaki anda untuk melepaskan tembakan keras dan datar ke arah gawang.
Cara melakukannya adalah: Jaga agar kepala anda mengarah kebawah dan mata tetap tertuju ke bola. Tempatkan kaki yang tidak anda pergunakan untuk menendang tepat di samping bola.Tempatkan lutut diatas bola dan tekuk jari kaki anda ke bawah saat sedang menendang. Tendang bagian tengah bola dengan punggung kaki sambil tetap menundukan kepala. Ikuti dengan ayunan kaki supaya tendangan anda bertenaga sehingga bola terlontar jauh. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan agar bola bisa melayang sesuai keinginan anda.
2. Tendangan voli kedepan :
Tendangan voli adalah tendangan yang dilakukan tanpa kontrol terlebih dahulu, bola datang dari atas langsung di tendang tanpa melakukan kontrol terlebih dahulu. Jangan sis-siakan waktu untuk mengontrol lebih dulu bola yang datang dari atas, peluang anda untuk mencetak gol mungkin akan keburu sirna. Sebagai gantinya anda bisa melepaskan tendangan voli. Dengan tendangan ini anda bisa mengubah peluang-peluang tipis menjadi gol spektakuler. Tendangan ini paling mudah dilakukan jika posisi anda sedang menghadap ke arah bola. Cara melakukan tendangan voli adalah, tempatkan diri anda pada posisi yang diperkirakan bolanya akan jatuh. Begitu bola datang mendekat, naikkan lutut anda dan arahkan jari-jemari kaki anda ke bawah. Jaga agar kepala anda tetap menunduk dan angkat lutut anda sehingga tendangan voli anda tidak melambung tinggi. Hantam bola dengan punggung kaki anda, julurkan pergelangan kaki anda saat menendang.
3. Tendangan voli samping :
Untuk melakukan tendangan voli dari samping, gunakan teknik ‘miring’ (side on), yang dikenal juga tendangan voli setengah putaran. Tendangan ini lebih sulit daripada tendangan voli kedepan (free-on), jadi perhatikan dengan seksama saat bola mendekat agar anda dapat memperhitungkan waktunya secara tepat. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan. Caranya, condongkan tubuh menjauh dari bola, ayunkan kaki yang akan anda gunakan untuk menendang keatas, di sekitar samping tubuh anda. Tendang bola dengan punggung kaki anda. Tendang pada bagian pertengahan atas bola untuk menjaga agar tembakan anda tidak melambung keatas. Ikuti dengan gerakan mengayunkan kaki kanan yang anda gunakan untuk menendang, sampai melewati badan anda.
Latihan menendang bola futsal yang akurat dapat dilatih dengan memperbanyak latihan passing, misalnya pasing dengan menggunakan kontrol atau tanpa kontrol. Namun dalam melakukan latihan anda harus membiasakan diri menggunakan teknik yang benar. Teknik yang benar sangat membantu dalam pengembangan penguasa cara menedang bola futsal yang tepat sasaran. Sumber https://www.olahragakesehatanjasmani.com/
1. Menggunakan Punggung Kaki
Teknik ini digunakan pada waktu menggiring bola dan posisi untuk menembak, atau menerima bola yang menyusur tanah, gunakan punggung kaki anda untuk melepaskan tembakan keras dan datar ke arah gawang.
Cara melakukannya adalah: Jaga agar kepala anda mengarah kebawah dan mata tetap tertuju ke bola. Tempatkan kaki yang tidak anda pergunakan untuk menendang tepat di samping bola.Tempatkan lutut diatas bola dan tekuk jari kaki anda ke bawah saat sedang menendang. Tendang bagian tengah bola dengan punggung kaki sambil tetap menundukan kepala. Ikuti dengan ayunan kaki supaya tendangan anda bertenaga sehingga bola terlontar jauh. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan agar bola bisa melayang sesuai keinginan anda.
2. Tendangan voli kedepan :
Tendangan voli adalah tendangan yang dilakukan tanpa kontrol terlebih dahulu, bola datang dari atas langsung di tendang tanpa melakukan kontrol terlebih dahulu. Jangan sis-siakan waktu untuk mengontrol lebih dulu bola yang datang dari atas, peluang anda untuk mencetak gol mungkin akan keburu sirna. Sebagai gantinya anda bisa melepaskan tendangan voli. Dengan tendangan ini anda bisa mengubah peluang-peluang tipis menjadi gol spektakuler. Tendangan ini paling mudah dilakukan jika posisi anda sedang menghadap ke arah bola. Cara melakukan tendangan voli adalah, tempatkan diri anda pada posisi yang diperkirakan bolanya akan jatuh. Begitu bola datang mendekat, naikkan lutut anda dan arahkan jari-jemari kaki anda ke bawah. Jaga agar kepala anda tetap menunduk dan angkat lutut anda sehingga tendangan voli anda tidak melambung tinggi. Hantam bola dengan punggung kaki anda, julurkan pergelangan kaki anda saat menendang.
3. Tendangan voli samping :
Untuk melakukan tendangan voli dari samping, gunakan teknik ‘miring’ (side on), yang dikenal juga tendangan voli setengah putaran. Tendangan ini lebih sulit daripada tendangan voli kedepan (free-on), jadi perhatikan dengan seksama saat bola mendekat agar anda dapat memperhitungkan waktunya secara tepat. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan. Caranya, condongkan tubuh menjauh dari bola, ayunkan kaki yang akan anda gunakan untuk menendang keatas, di sekitar samping tubuh anda. Tendang bola dengan punggung kaki anda. Tendang pada bagian pertengahan atas bola untuk menjaga agar tembakan anda tidak melambung keatas. Ikuti dengan gerakan mengayunkan kaki kanan yang anda gunakan untuk menendang, sampai melewati badan anda.
Latihan menendang bola futsal yang akurat dapat dilatih dengan memperbanyak latihan passing, misalnya pasing dengan menggunakan kontrol atau tanpa kontrol. Namun dalam melakukan latihan anda harus membiasakan diri menggunakan teknik yang benar. Teknik yang benar sangat membantu dalam pengembangan penguasa cara menedang bola futsal yang tepat sasaran. Sumber https://www.olahragakesehatanjasmani.com/
Belum ada Komentar untuk "Cara Menendang Bola Futsal Tepat Sasaran"
Posting Komentar