Peraturan Permainan Sepak Bola

Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Meski begitu permainan sepak bola memiliki peraturan-peraturan yang harus ditaati oleh kedua kesebelasan yang akan bertanding sesuai dengan peraturan yang ditetapkan oleh organisasi sepak bola dunia FIFA. Peraturan permainan sepak bola meliputi:

1. Ukuran lapangan sepak bola

Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut:
a. Lebar         : 64 – 75 meter
b. Panjang                 : 100 – 110 meter
c. Lingkaran tengah berjari-jari : 9,15 meter
d. Daerah gawang :18,35 X 5,5 meter
e. Daerah tendangan hukuman : 40,32 x 16,5 meter
f. Daerah titik tendangan hukuman : 11 meter


Gambar lapangan sepak bola
 Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak Peraturan Permainan Sepak Bola



2. Ukurang gawang sepak bola

Gawang sepak bola berada di tengah-tengah garis belakang dari kedua tim. Gawang terbuat dari besi, kayu, atau bahan lain yang kuat dengan ukuran sebagai berikut:

a. Tinggi gawang : 2,4 meter
b. Lebar : 7,32 meter
c. Diameter palang dan tiang : 12 cm
d. Mata jarring : 12 cm


Gambar gawang lapangan sepak bola
 Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak Peraturan Permainan Sepak Bola








3. Bola yang dipakai dalam permainan sepak bola terbuat dari kulit atau bahan lainnya yang sejenis dengan bentuk bulat dengan ukuran:

a. Berat : 396 – 453 gr
b. Lingkaran : 68 – 71 cm
c. Warna dasar : harus putih dan memiliki dua warna yang kontras

4. Perlengkapan pemain

Dalam permainan sepak bola harus ada perlengkapan yang harus dipenuhi oleh para pemain sebelum permainan dimulai, yaitu:

a. Setiap pemain harus memakai pakaian olahraga dengan bernomor punggung dan memakai celana pendek.
b. Setiap pemain harus memakai pakaian khusus sepak bola
c. Setiap pemain tidak diperbolehkan memakai barang yang dapat membahayakan, seperti cicin dan gelang.

5. Jumlah pemain sepak bola

a. Jumlah pemain sepak bola ada 11 orang. Maka dari itu sebuah group pemain sepak bola dikatakan kesebelasan.  Dengan komposisi 10 orang pemain dan satu orang penjaga gawang.
b. Jumlah pemain cadangan setiap regu ada 7 orang

6. Wasit

Permainan sepak bola dipimpin oleh satu orang wasit dan dibantu oleh dua orang penjaga gawang.

7. Peraturan lama permainan sepak bola

a. Peraturan lama permainan sepak bola adalah 2 X 45 menit yang dibagi menjadi dua babak. Masing-masing dua babak dengan waktu istirahat antara kedua babak selama 15 menit.
b. Jika dalam pertandingan berakhir seri akan diberi waktu tambahan selama 2 X 15 menit
c. Setelah perpanjangan waktu selam 2 X 15 menit keadaan masing imbang maka diadakan adu penalty.

8. Permulaan permainan sepak bola

Permulaan permainan sepak bola diawali dengan tendangan pertama setelah peluit wasit dibunyika yang disebut dengan kick off. Tendangan pertama dilakukan oleh satu orang pemain dari tengah-tengah lapangan. Tendangan bola permulaan harus melewati garis tengah lapangan walaupun hanya beberapa centimeter.

9. Off side

Pengertian off side adalah apabila bola yang dimainkan berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dan dibelakang hanya dijaga oleh penjaga gawang sementara bola sedang dioper oleh temannya sendiri. Off side termasuk suatu pelanggaran yang hukumannya berupa tendangan bebas.

10. Tendangan bebas

Terjadinya tendangan bebas adalah apabila terjadi suatu pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain. Tendangan bebas dapat dilakukan secara langsung diarahkan ke gawang lawan atau dioper ke temannya sendiri.

11. Tendangan hukuman penalty

Tendangan penalty terjadi jika salah satu pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kotak penalty. Tendangan penalty dilakukan dengan jarak 11 meter di depan gawang. Tendangan penalty dilakukan oleh sala satu pemain dan posisi penjaga gawang harus berada di garis gawang dibawah mistar gawang yang dijaganya.

12. Hands ball
Hands ball adalah bola menyentuh tangan. Dalam permainan sepak bola, apabila bola menyentuh tangan seorang pemain adalah suatu pelanggaran. Hukumannya adalah:
a. Tendangan bebas, jika hands ball terjadi diluar kotak penalty sendiri
b. Tendangan penalty, jika hands ball terjadi di dalam daerah kotak penalty

13. Lemparan ke dalam

Terjadinya lemparan ke dalam adalah jika bola keluar lapangan melalui garis samping kiri atau samping kanan lapangan. Lemparan ke dalam dilakukan oleh seorang pemain. Cara melakukan lemparan ke dalam adalah:

a. Bola dipegang dengan kedua tangan
b. Bola harus berada di atas kepala yang melakukan lemparan ke dalam
c. Kedua kai harus menginjak tanah
d. Lemparan dilakukan dari luar garis lapangan permainan sepak bola

14. Tendangan sudut

Terjadinya tendangan sudut pemain bertahan menyentuh bola dan bola keluar dari garis belakang lapangan. Tendangan sudut dilakukan dari sudut lapangan.

15. Tendangan gawang

Terjadinya tendangan gawang adalah apabila pemain lawan mengeluarkan bola dari garis belakang lapangan yaitu garis samping kiri atau samping kanan gawang atau bola keluar melalui atas gawang.
Tendangan gawang bisa dilakukan oleh penjaga gawang atau salah satu pemain bertahan.


Sumber https://www.olahragakesehatanjasmani.com/

Belum ada Komentar untuk "Peraturan Permainan Sepak Bola"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel